Træning efter nye retningslinjer fra uge 44

Åbent alle dage kl. 5.30.22.00
(dog ikke tirsdag, hvor Herning Kommune er i centeret kl. 10.00-11.15)

Vi glæder os så meget over, at vi fortsat kan tilbyde træning i center og på hold efter myndighedernes udmelding om nye retningslinjer 23/10 i forhold til Covid-19.

CENTERET
• Du skal bære mundbind i Kibæk Krydsfelt helt frem til døren til fitnesscenteret (gælder fra torsdag den 29/10)
• Du skal ikke bære mundbind, når du træner i centeret – heller ikke når du bevæger dig mellem forskellige træningsmaskiner
• Du skal ikke bære mundbind, når du går i bad eller klæder om
• Vi tillader max. 20 personer at træne på samme tid
• Kommer du i centeret i vores bemandingstid for at få hjælp til dit medlemskab m.v. skal du bære mundbind.
HOLDTRÆNING
• Du skal bære mundbind i Kibæk Krydsfelt helt frem til døren til holdtræningslokalet (gælder fra torsdag den 29/10)
• Du skal bære mundbind, når du henter redskaber i depotet på 1. sal
• Du skal ikke bære mundbind, når du træner
• Du skal ikke bære mundbind, når du går i bad eller klæder om
• Max. 10 deltagere pr. hold inkl. instruktør.
Vi skal alle fortsat
• Holde  2 meters afstand til hinanden
• Spritte træningsudstyr FØR og EFTER brug
• Spritte hænder
• Udvise hensyn,  ansvarlighed og sund fornuft.

Lad os træne med ansvarlighed, så vi undgår en ny nedlukning.
Kibæk IF Fitness – sundhed og fællesskab

Covid19-retningslinjer

Du kan på dette link læse, hvilke retningslinjer vi har i Kibæk IF Fitness i forhold til COVID-19.

Retningslinjerne bliver opdateret, hvis der sker ændringer.

Træn med pulsbælte og øg motivationen

I Kibæk IF Fitness forhandler vi iQniter pulsbælter.  Bruger du iQniter pulsbæltet til Indoor cycling bliver din træning monitoreret på storskærm og du kan følge intensiteten.
Mange oplever ekstra motivation i træningen når de først er begyndt at bruge pulsbælte.
Du kan læse meget mere om pulsbælter her

Vi hører radio i centeret

Det er umuligt at efterkomme alles ønsker med hensyn til, hvilken musik vi skal spille i centeret.
Vi har valgt en radiokanal, der leverer baggrundsmusik og nyheder, hvilket vi naturligvis betaler KODA-afgift og licens for at kunne afspille.

Ønsker du at høre noget andet, opfordres du til at medbringe egen musik og så lytte via dine medbragte ørepropper eller hovedtelefoner.

Har du spørgsmål vedr. dit medlemskab

Så kan du kontakte
Bjarne Møller Pedersen på
tlf. 25 15 24 74 (hverdage efter kl. 16.00) eller på
rockeren1449@gmail.com

Efterskole-abonnement

Du kan få et særligt abonnement til Kibæk IF Fitness, mens du er på efterskole.
For 250 kr. kan du træne i weekends og ferier i det efterskoleår, du er afsted (fra 1. september til 30. juni)

Send en mail til kibaekfitness@gmail.com med følgende oplysninger:
• Navn
• Adresse
• Efterskole
• Hvilket klassetrin du gennemfører
– herefter får du tilsendt en opkrævning.

Har du spørgsmål vedr. holdtræning

Så kan du kontakte
Susanne Karstensen på
tlf. 20 64 85 40 (hverdage efter kl. 16.00) eller på
susanne.brian@mail.dk

Nyt betalingskort? Husk at ændre i Conventus

Den løbende betaling til Fitness ophører hvis du har fået nyt betalingskort, dermed spærres din nøglebrik, så du ikke kan komme ind. Ved tilknytning af nyt betalingskort kan du læse mere under MEDLEMSLOGIN
Følg vejledningen og indtast de nye kort-oplysninger, så din løbende betaling og træning kan fortsætte.

Medlem af Anti Doping Danmark

Læs mere om betydningen af dette, for dig som medlem af Kibæk IF Fitness HER