Personligt træningsprogram – inkl. dit medlemskab

For at opnå dine mål, er det vigtigt med målrettet træning. Det kan du få med et personligt træningsprogram.
Alle vores frivillige instruktører har gennemgået en fitnessinstruktøruddannelse. De kan hjælpe dig med at få lagt et personligt træningsprogram og give gode råd og vejledning i brugen af fitnessmaskinerne eller træning med frivægte. Programlægning er inkl. dit medlemskab.

Du kan booke en tid til at få lagt personlige træningsprogram HER

Fysioterapeut Maria Brahms

Vi har fysioterapeut Maria Brahms tilknyttet centeret. Hun hjælper dig, hvis der er særlige hensyn at tage i forhold til din træning. Det kan være pga. en skade eller en fysisk begrænsning.

Du skal booke en tid hos Maria ved at henvende dig til en af instruktørerne i bemandingstiden, så du er sikker på, at Maria har tid, når du kommer.
Booking af tid hos Maria er inkl. dit medlemskab. Du kan se bemandingstiderne HER

Maria træffes i centeret
Torsdag den 19. marts kl. 17.00-17.30 og
Torsdag den 19. marts kl. 17.30-18.00